Cercetările arată că dietele treatment restricționează numărul de calorii duc, cel mai probabil la pierderea în greutate – atâta timp cât le poți respecta.  In moreover, pentru ca sunt digerate mai lent, proteinele ajuta la controlul foametei si reduc nevoia de a manca, facilitand pierderea in greutate.  Poți folosi o aplicați